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Ausgabe 03/2025

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,

willkommen zur neuen Ausgabe unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals! Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 6. August 2025.
Sie interessieren sich für eine frühere Ausgabe oder ein bestimmtes Thema?

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Intern

Rechtliche Vorsorge

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung haben bei den meisten Menschen ein Dauerabo auf der To-Do-Liste der wichtigen, doch unangenehmen Dinge. Aufschieben ist keine Lösung.

Ernährung

Beerenstarke Sommerrezepte

Von wegen Wortspiel! Nein, in den kleinen bunten Dingern steckt trotz zierlicher Maße und quasi null Kalorien eine Power, die jedes Jahr aufs Neue einfach umwerfend ist. Mehr Aromaexplosion geht nicht …

Gesund

Period Positivity: den Zyklus als Stärke verstehen

Schluss mit dem Halbwissen und Scham rund um die Monatsblutung! Period Positivity knackt Tabus und macht die Periode salonfähig. Testen Sie Ihr Wissen zu diesem Thema mit einem Quiz am Ende des Artikels.

GEWINNSPIEL

Jetzt 4 x 1 Kühlschrankbox für Beeren & Früchte gewinnen!

Ideal für den Sommer! In der transparenten Box behält man den perfekten Überblick im Kühlschrank. Die drei herausnehmbaren Ablaufkörbe ermöglichen ein schnelles Abtropfen von gewaschenem Kleinobst. Wir wünschen viel Glück beim Mitmachen und viel Spaß beim Beerenpflücken und Genießen!

Teilnahmeschluss: 22.07.2025

Die 4 Gewinner des Indiaca Balls (Handfederballs) aus der letzten Ausgabe lauten: P. Meyer, Schwabach; B. Freiheit, Bünde; N. Räther, Berlin; K. Ottiger, Wörth

MITMACHEN

Fitness

Babyschwimmen: Alles zum Badespaß mit Ihrem Baby

Babyschwimmen ist für viele Familien ein besonderes Erlebnis. Es bietet nicht nur eine tolle Gelegenheit, die Kleinsten auf spielerische Weise mit dem Wasser vertraut zu machen, sondern stärkt auch die Bindung zwischen Eltern und Kind.

Intern

keleya: Hebammen-Sprechstunde per App

Mit Beginn einer Schwangerschaft tauchen viele Fragen auf. Die keleya-App begleitet Sie persönlich und flexibel durch diese aufregende Zeit.

Familie

Mit Kindern über Krisen sprechen: Tipps für einfühlsame Gespräche

Kriege und Eskalationen bestimmen das aktuelle Weltgeschehen. Kinder macht das oft ängstlich. So können Eltern mit Kindern über Krisen sprechen und ihnen mehr Sicherheitsgefühl geben.

Erinnerungsservice

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Intern

Neues von Ihrer BKK

Osteopathie +++ Gut versichert und geschützt auf Reisen +++ Höherer Zuschuss zur Ernährungsberatung +++ Befragung für schwangere Frauen

Gesund

Tipps bei Hitze: So kommen Sie gesund durch die heißen Tage

Hilfe, Hitzewarnung!? Wissen Sie, wie Sie sich schützen, wer besonders aufpassen muss und warum nicht nur unsere Körper, sondern auch Medikamente jetzt anders funktionieren? Antworten, Tipps bei Hitze und erste Hilfe.

Spezial

Erholsamer Urlaub – so gelingt er!

Städtetrip oder Badeurlaub, Fernreise oder Kurztrip – ein erholsamer Urlaub braucht ein paar wichtige Zutaten. Tipps für mehr Erholungseffekt!

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