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Ausgabe 04/2020

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur 4. Ausgabe unseres Gesundheitsjournals im Jahr 2020.
Wie gewohnt finden Sie auch in dieser Ausgabe leckere Rezepte, aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends und vieles mehr.

Sie interessieren sich für eine frühere Ausgabe oder ein bestimmtes Thema?

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Eine junge Mutter mit langen dunklen Haaren trägt ein schwarzes Oberteil und eine Jeanshose. Vor ihr steht ihre kleine Tochter. Das Mädchen hat dunkle lockige Haare. Die beiden stehen in einer Innenstadt mit mehreren Geschäften. Sie schauen lächelnd in die Kamera.

Familie

Wie wird Weihnachten mit Corona?

Wird sich für Sie dieses Jahr etwas ändern? An einem sonnigen Spätherbsttag war die Antwort: Jein! Weihnachten bleibt ein Familienfest, auch wenn Reisen zu den Lieben für viele nicht möglich ist.

Auf einem grünen Tisch liegt ein Kalender mit großen Tageszahlen. Bei verschiedenen Daten sind bunte Pinnwandnadeln eingesteckt.

Intern

Neues zum Bonusprogramm

Auch 2021 punkten Sie mit gesundheitlichen Aktivitäten in unserem Bonusprogramm. Wann Ihr Bonuszeitraum beginnt, entscheiden Sie selbst.

Auf dem Bildschirm eines weißen Tablets sieht man eine bunte Grafik eines Hüftgelenks.

Gesund

Ein Hüftgelenk aus dem 3D-Drucker?

Hüftgelenke aus dem 3D-Drucker sind keine Zukunftsmusik: Hüftpfannen und -köpfe können gedruckt werden. Hintergründe zur Technik und einer passgenauen Hüftoperation.

Spezial

Was ist Gender?

Weiblich und männlich sind zwei Pole, zwischen denen es eine Vielfalt biologischer und sozialer Geschlechter gibt. Doch was ist Gender? Ein breites Themenfeld.

Spezial

I am what I am!

Vom Rosa-Tsunami im Kinderzimmer bis zum neverending Schubladendenken – so wird das nie was mit der Gendergerechtigkeit …

Grafik mit einem blauen Hintergrund. Auf einer Kugel liegt ein orangener Bleistift. Rechts auf dem Stift ist das Piktogramm einer Frau, links das eines Mannes. Die Geschlechter halten sich die Waage.

Spezial

Geschlechterrollen im Wandel

Es gibt wohl kaum intimere Themen als die geschlechtliche und sexuelle Identität. Dennoch waren und sind Geschlechterrollen immer auch Politikum – und immer im Wandel.

Aufnahme eines Tisches von oben. Auf dem Tisch steht ein weißer Laptop, ein Mann tippt etwas auf der Tastatur. Neben ihm sitzt eine Frau, sie hält einen Stift in der Hand und zeigt dem Mann etwas auf dem Bildschirm. Auf dem Tisch liegen außerdem Smartphones, eine Brille, Kaffeetassen und bunte Zettel.

Intern

Neues von Ihrer BKK

Elektronische Patientenakte +++ App auf Rezept +++ Telefonpasswort

Auf einem Tablett mit aufgedruckten Buchstaben liegen schwarze Geschenkanhänger aus Papier. Darauf liegen kleine Kekse. Die Hälfte eines Keks ist jeweils mit Schokolade überzogen.

Ernährung

Ratzfatz-Plätzchen mit Kick

Höchste Eisenbahn für die Weihnachtsbäckerei? Da haben wir was für Sie: Jedes dieser himmlischen Rezepte ist ein ICE unter den Plätzchen!

Eine junge Frau mit langen roten Haaren trägt ein weißes Top und eine helle Hose. Ein älterer Mann mit grauen Haaren und einem Schnäuzer trägt ein grünes Tshirt und eine helle Hose. Eine ältere Frau mit kurzen braunen Haaren trägt ein weißes Top und eine grüne Hose. Die drei sind auf einer Wiese und machen eine Qigong-Übung.

Fitness

Innere Harmonie durch Qigong-Übungen

Nach einem langen, anstrengenden Jahr ist es wichtig, zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen. Ideal sind dafür Übungen der Bewegungslehre Qigong.