Ran an die Kipferl

Es gibt ein paar Klassiker, die dürfen an Weihnachten nicht fehlen. Kipferl gehören auf alle Fälle dazu.

Ausgabe 06/2023

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur neuen Ausgabe unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals. Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 7. Februar 2024.

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Familie

Weihnachten: Neue Ideen für ein Fest ohne Stress

Tannenbaum, Bescherung, Festessen: Rituale haben an Weihnachten Hochkonjunktur, strengen aber auch an. Entspannter werden die Weihnachtsfeiertage vielleicht mit alternativen Ideen.

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Einfach. Besser. Versichert.

In Deutschland braucht jeder Mensch eine Krankenversicherung. Was oft unterschätzt wird: Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen genießen in vielen Bereichen bessere Leistungen als Privatpatienten.

Spezial

Prokrastination – das Problem mit der Aufschieberitis

Aufgabe versus. Ablenkung. Wenn Letztere oft gewinnt, kann es sich um eine Arbeitsstörung handeln. Wir erklären, wie Sie die Prokrastination in den Griff bekommen.

GEWINNSPIEL

Jetzt 5 x 1 Notizbuch gewinnen!

Mit diesem praktischen A5-großen Notizbuch lässt sich der Tag doch gleich viel schöner planen. Der schlichte Organiser eignet sich für die Arbeit, die Familie und auch Ihre Freizeit. Auf insgesamt 60 linierten Seiten und genauso vielen Todo-Listen zum Abhaken bietet er genügend Platz für so manche Aufgaben, Ideen, Projekte und Notizen. Wir wünschen viel Glück beim Mitmachen.

Teilnahmeschluss: 10.01.2024

Die 3 Gewinner der Vesper-Boxen aus der letzten Ausgabe lauten: G. Santanius, Bielefeld, K. Wistuba, Marsberg und J. Wieland, Freiburg

MITMACHEN

Intern

Neues von Ihrer BKK

HPV-Impfung schützt vor Krebs +++ Neues zur Pflegeversicherung +++ Erinnerung: Weihnachtsaktion 2023

Ernährung

Ran an die Kipferl

Das Wort „Kipferl“ leitet sich nicht von ungefähr von „Gipfel“ ab – der Genuss ist tatsächlich immer wieder der Gipfel! Und es gibt beileibe mehr als nur die klassischen Vanillekipferl …

Gesund

Epigenetik und Vererbung

Dass buntes Gemüse und viel Sport gut für unsere Gesundheit sind, ist nichts Neues. Aber wussten Sie schon, dass Sie damit Ihre Gene regulieren können? Neueste Nachrichten zu Ihrem Epigenom.

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Gesund starten: So klappt es mit der Ausbildung

Die Ausbildungszeit ist eine intensive Zeit mit vielen Herausforderungen für die Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Da ist es wichtig, dass die eigene Gesundheit nicht zu kurz kommt.

Spezial

Der allerletzte Drücker und der Rest der miesen Bande

Ehrlich, man muss sich im Leben aber auch mit Dingen rumschlagen – da hätte selbst Drachentöter Georg seine liebe Not!

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Krampfadern: vorbeugen oder behandeln

Gestaute Beinvenen sehen nicht nur unschön aus, sie können gefährlich werden. Mit diesen Tipps beugen Sie Venenerkrankungen vor und erfahren, wie man Krampfadern vorbeugen und behandeln kann.

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