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Ausgabe 03/2026

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur neuen Ausgabe unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals! Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint am 5. August 2026
Sie interessieren sich für eine frühere Ausgabe oder ein bestimmtes Thema?

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Übersicht Familie Gesund Intern Spezial Ernährung Fitness

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Familie

Einschulung vorbereiten: Tipps für den Schulstart und ersten Schultag

Für Erstklässler beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Schon im Vorfeld können Eltern die Einschulung vorbereiten. Mit einer positiven, zugewandten Haltung können Eltern ihnen Sicherheit schenken und die Vorfreude wachsen lassen.

Ernährung

Kirschenliebe

Knackig, prall, glänzend und mitunter fast schwarz wie die Sünde – können Kirschen sexy sein? Ja, vor allem, wenn sie aus Nachbars Garten geklaut werden, so süß und so rot!

Gesund

Fibromyalgie erkennen: Symptome, Diagnose & Hilfe bei FMS

Warum tut alles weh? Dauermuskelkater oder Rheuma? Schmerzen können viele Ursachen haben. Vor der Diagnose Fibromyalgiesyndrom liegt deshalb oft eine Ärzte-Odyssee. Unser Hintergrundwissen für mehr Kraft und weniger Leid.

GEWINNSPIEL

Jetzt 3 x 1 süßes Wärmekissen „Ente“ gewinnen!

Gewinnen Sie dieses süße und hochwertige Wärmekissen, das Ihrem Kind in kleinen Krankheitsphasen (und auch sonst) wirklich guttut. In der Mikrowelle schnell erwärmt oder im Kühlschrank angenehm gekühlt, benutzt man es für genau das, was gerade gebraucht wird. Sanfte Wärme lindert z.B. Bauchweh, während die Kühle bei Fieber beruhigend wirkt. Die weiche Füllung und der zarte Lavendelduft sorgen für zusätzliche Entspannung und das Gefühl von Geborgenheit.

Teilnahmeschluss: 22.07.26

Die 3 Gewinner der Freundschaftsbänder-Sets aus der letzten Ausgabe lauten: J. Rahmel, Bielefeld; T. Gößling, Schloß Holte-Stukenbrock und J. Irmer, Warendorf

MITMACHEN

Fitness

Zone-2-Training

Was es ist, wie es funktioniert und warum es so effektiv ist

Gesund

Kinderkrankheiten: Diese 7 Infektionen sind besonders gefährlich

„Kinderkrankheiten“ sind kein Kinderspiel, sondern hoch ansteckende Erkrankungen, die schwere Komplikationen mit sich bringen können – im Kindesalter wie für Erwachsene! Sieben Steckbriefe und wichtige Infos zur Immunisierung.

Intern

Neues von Ihrer BKK

Aktivwoche und fitforwell: Präventionsangebote einfacher nutzen +++ Jetzt bewerben und Ausbildungsplatz für 2027 sichern +++ Manoa Plus: Ihr digitaler Blutdruck-Coach +++ Wichtiger Hinweis: DiGA

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Intern

Gesundheitsreform: Was auf Sie zukommen könnte

Das Gesundheitssystem steht unter Druck. Erste Maßnahmen zur Stabilisierung der Finanzen sind geplant, werden aber noch kritisch diskutiert.

Ein älteres Paar sitzt am Tisch, bei lächeln. Der Mann tippt etwas am Laptop, die Frau füllt Dokumente aus.

Intern

Rechtliche Vorsorge

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung haben bei den meisten Menschen ein Dauerabo auf der To-Do-Liste der wichtigen, doch unangenehmen Dinge. Aufschieben ist keine Lösung.

Gesund

Mehr Gendermedizin, bitte!

Denn bei Frauen und Männer unterscheiden sich nicht nur die Chromosomen, auch die Symptome, zum Beispiel beim Herzinfarkt. Zeit für die Erforschung einer lebensgefährlichen Datenlücke vor allem für mehr Frauengesundheit, aber nicht nur.

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