Neues von Ihrer BKK

Erfahren Sie hier mehr über aktuelle Aktionen, Leistungen und Infos für Sie von Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER.

aktuelle Ausgabe

aktuelle Ausgabe 2022-06 2022-05 2022-04 2022-03 2022-02 2022-01 2021-06 2021-05 2021-04 2021-03 2021-02 2021-01 2020-04 2020-03 2020-02 2020-01 2019-04 2019-03 2019-02 2019-01 2018-04 2018-03 2018-02 2018-01 2017-03 2017-02 2017-01

Gesundheitsjournal

Liebe Leserinnen und Leser,
willkommen zur ersten Ausgabe des Jahres 2023 unseres BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER Gesundheitsjournals. Wie immer finden Sie auch in dieser Ausgabe aktuelle Gesundheits- und Familienthemen, Fitnesstrends, Neuigkeiten über unsere Leistungen und Services und ein kleines Gewinnspiel.

Die nächste Ausgabe erscheint bereits im Frühling, am 5. April 2023.

Kategorien

Übersicht Familie Gesund Intern Spezial Ernährung Fitness

Fitness

So gesund ist Spazierengehen

Wer läuft, hat mehr vom Leben: Täglich 10.000 Schritte Spazierengehen hilft dabei, die Welt mit anderen Augen zu sehen und gesund zu bleiben.

Intern

Unser neuer Vorstand

Der Verwaltungsrat der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER hat einen neuen Vorstand und dessen Stellvertreter gewählt. Wir stellen Ihnen beide kurz vor.

Gesund

Long COVID: Fakten und Erfahrungsberichte

Abgeschlagenheit, Kurzatmigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und psychische Probleme gehören zu den häufigsten Symptomen von Long COVID. Was steckt dahinter, was können Betroffene tun?

GEWINNSPIEL

Jetzt 3 x 1 wiederaufladbare Stirnlampe gewinnen

Die superhelle 120-Lumen-LED-Lichtquelle erreicht eine Leuchtweite von 100 Metern. Diverse einstellbare Modi mit 3 Lichtquellen, 6 verschiedenen Lichteffekten und 14 Arbeitsmodi stehen bereit für unterschiedlichste Anforderungen beim Spazierengehen und nächtlichen Outdoor-Aktivitäten wie Nachtläufen und mehr. Wir wünschen viel Glück beim Mitmachen!

Teilnahmeschluss: 21.3.2023

Die 3 Gewinner des XXL-Tee- bzw. Kaffeeglases der letzten Ausgabe lauten: S. Schmaglinski, Bielefeld; S. Balsliemke, Gütersloh und A. Diem, Unna

MITMACHEN

Intern

Wir bleiben stabil und günstig

Durch unseren geringen Beitragssatz sparen Sie jeden Monat bares Geld. Sagen Sie das gerne weiter. Denn es gibt viele gute Gründe, Mitglied bei uns zu sein – oder zu werden.

Familie

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern

Geht es Müttern und Vätern gut, profitieren auch die Kinder. Denn Eltern müssen auftanken, um in familiären Alltagssituationen besser in Balance zu bleiben. Ein Plädoyer für mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Intern

Neues von Ihrer BKK

eAU: Der "gelbe Schein" hat ausgedient +++ Ausbildung 2023: Freie Plätze in Friedrichshafen +++ Danke Weihnachtsaktion +++ Öffentliche Bekanntmachung

Spezial

Helfersyndrom: wenn Helfen pathologisch wird

Jemanden zu unterstützen, der Hilfe benötigt, ist menschlich und sozial. Doch Hilfsbereitschaft kann auch krankhaft werden – beim Helfersyndrom.

Gesund

Laufende Nase: Allergie, Entzündung oder Erkältung

Rhinitis, Heuschnupfen oder gar Entzündung der Nebenhöhlen? Wenn die Nase läuft oder verstopft ist, kann allerlei dahinterstecken. Es gilt: Feind erkannt, Feind alsbald weggeschneuzt.

Ernährung

Grün gewinnt

Salat, Spinat, Kräuter – das ist pure Pflanzenpower. Mit Früchten, Gemüse, Nüssen und Gewürzen verdauungsfertig püriert, sind dies feinste Detoxdrinks.

Erinnerungsservice

Nix mehr verpassen!

Unser Erinnerungsservice für Sie – damit Ihnen keine Ausgabe unseres Gesundheitsjournals und kein Gewinnspiel entgeht: Jetzt Magazin-Newsletter abonnieren!

Magazin-Abo

Artikel teilen auf

Immer auf dem neuesten Stand

Jetzt Newsletter abonnieren