Service
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Umfassende Beratung Ihrer Krankenkasse
Die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER bietet ihren Versicherten ein umfangreiches Serviceangebot. Bei der Beratung durch Ihre Krankenkasse sind jederzeit…
Coronavirus
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Informationen zu Coronaviren
Coronaviren wurden in den 1960er Jahren erstmals bei Menschen nachgewiesen. Seither sind diese Viren als Ursache für Erkältungsbeschwerden bekannt. Inzwischen wurden…
Rückrufservice Anfrage erhalten
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Wir werden uns zur gewünschten Zeit bei Ihnen melden.
Kontaktformular Anfrage erhalten
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Bestätigung
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Vielen Dank für Ihre Bestellung!
Sie erhalten die gewünschten Unterlagen in ca. 5 Werktagen per Post.
Ergonomisches Homeoffice
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Beschwerden vorbeugen
Wenn Sie die oben genannten Punkte umsetzen, haben Sie schone ein gute Basis für eine gesunde Heimarbeit geschaffen.
Haben Sie dennoch Schmerzen, z. B. im…
Work-Life-Balance
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Vergessen Sie die Pausen nicht!
Regelmäßige Pausen sind auch im Homeoffice wichtig. Gönnen Sie Ihrem Kopf immer wieder kurze Denkpausen und bewegen Sie sich. Das hilft, Muskel-Skelett-Belastungen…
Brainfood
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Tipps für geistige Gesundheit
Warten Sie nicht, bis Sie Durst bekommen, sondern trinken Sie regelmäßig. Dabei können Erinnerungsfunktionen wie z.B. per Wecker helfen, über den Tag verteilt…
Starkes Immunsystem
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Bringen Sie Ihren Kreislauf in Schwung
Regelmäßige Bewegung hat mehrere positive Effekte. Zum einen stärkt sie das Herz-Kreislauf-System, zum anderen aber auch die Stressresistenz und somit die…
Schlaf und Gesundheit
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Wie viel Schlaf braucht der Mensch?
Eine Frage, die nicht ganz leicht zu beantworten ist, denn die benötigte Menge an Schlaf ist sehr individuell. Das Schlafbedürfnis ist unter anderem genetisch…
