Glimmer
Letzte Aktualisierung: 06.10.2026
Glimmer: Digitale Begleitung während der Babyzeit
Entspannt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit: Mit „Glimmer“ bieten wir Ihnen eine umfassende digitale Hebammenbegleitung - mit persönlicher Beratung per Telefon oder Chat sowie Onlinekursen und Expertenwissen per App.
Mit Beginn einer Schwangerschaft tauchen viele Fragen auf. Was darf ich essen? Wie halte ich mich fit? Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten? Auch in der ersten Zeit mit dem Baby gibt es immer wieder Situationen, in denen sich Eltern schnellen und kompetenten Rat wünschen. Die Glimmer App verbindet fundiertes Wissen von Hebammen und weiteren Expertinnen mit digitalen Kursen und persönlicher Begleitung. Live-Formate und die Hebammen-Sprechstunde ermöglichen einen direkten Austausch. Die App zeigt die Entwicklung des Babys und bietet Ihnen gesunde Rezepte, Anleitungen zu Fitness & Entspannung.
Ihre Vorteile
- Persönliche Beratung in der Hebammensprechstunde
- Digitale Kurse, flexibel in Ihren Alltag integrierbar
- Fundiertes Hebammenwissen zu Ihrer aktuellen Phase
- Live-Formate mit Expertinnen zu unterschiedlichen Themen
- Gut zu wissen: Sie können das Premium-Abo der Glimmer-App in vollem Umfang für zwölf Monate kostenlos nutzen. Sie erhalten eine Übersicht mit verschiedenen Angeboten und wählen dann das Angebot der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER aus.
Die Hebammen-Sprechstunde
Schwangere und Mütter können innerhalb von 15 Minuten im Chat oder am Telefon eine erfahrene Hebamme kontaktieren – von 7 bis 22 Uhr an 365 Tagen im Jahr. Immer dann, wenn es gerade nötig ist, erhalten Sie über Glimmer schnell und unkompliziert Antworten auf Ihre Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das erste Lebensjahr Ihres Babys, wie zum Beispiel:
- Stillen, Pflege und Ernährung von Neugeborenen
- Koliken und Windelpo
- frühkindliche Entwicklung
- Unsicherheiten bei Alltagsproblemen
Glimmer-Kurse für Schwangerschaft und Babyzeit
Geburtsvorbereitungskurs auf Deutsch und Englisch
Der digitale Kurs besteht aus zehn Modulen mit Videos, Übungen, Artikeln, Checklisten und Podcasts. Die Inhalte können zeitlich flexibel genutzt und individuell angepasst werden. Ein Überblick zu den Themen des Kurses:
- Vorbereitung auf die Geburt, Phasen der Wehen, Geburtsverlauf.
- Atem- und Entspannungstechniken
- Körperliche Vorbereitung: Sanfte Fitness- und Yoga-Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit.
- Schmerzmanagement: Schmerzbewältigungsmöglichkeiten während der Geburt.
- Partner-Integration: Tipps für die Rolle des Partners während der Geburt.
- Wochenbett und Erholung: Körperliche und emotionale Erholung nach der Geburt.
- Die erste Zeit mit dem Baby: Tipps und Anleitungen zu Stillen, Ernährung und Pflege des Babys.
Stillkurs
Der Kurs informiert in acht Modulen über alle relevanten Aspekte des Stillens: von der richtigen Position für Mutter und Baby über den Umgang mit der Milchpumpe bis zu typischen Problemen beim Stillen. Eine erfahrene Stillberaterin begleitet Sie bei allen Fragen durch diese Zeit.
Rückbildungskurs
Gezielte Rückbildung ist wichtig für das körperliche Wohlbefinden nach Schwangerschaft und Geburt. In dem Kurs lernen Sie unter anderem, wie Ihr Beckenboden funktioniert und können in acht Modulen zeitlich flexibel zu Hause trainieren.
Geburtsvorbereitung für die Begleitperson
Dieser Kurs hilft dem anderen Elternteil, ein guter Geburtspartner zu werden und Sie bei der Geburt und im Wochenbett zu unterstützen. Der Kurs vermittelt den Umgang für die erste Zeit mit Baby, welche To Do’s und Behördengänge wichtig sind und Tipps zum Umgang mit Ängsten.
Die Glimmer-App wurde gemeinsam mit zertifizierten Hebammen und Expertinnen entwickelt und betreut täglich hunderte Frauen und Familien mit essentiellem Wissen. Als Versicherte der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER können Sie die Glimmer-App für die Dauer von zwölf Monaten kostenfrei nutzen. Mit diesem Angebot möchten wir junge Familien unterstützen und ihnen in der aufregenden Zeit ein Stück Sicherheit geben.
Häufige Fragen
Nein. Glimmer ergänzt Ihre persönliche Betreuung mit fundiertem Wissen, digitalen Inhalten und zusätzlicher Beratung. Die App ersetzt keine individuelle Betreuung oder Behandlung durch Hebammen, Ärzten oder andere Fachkräfte und auch keine Notfallversorgung.
- Laden Sie die Glimmer App im Apple App Store oder bei Google Play herunter.
- Erstellen Sie Ihren Account und stimmen Sie der Datenschutzerklärung, den AGB und den erforderlichen Hinweisen zu.
- Folgen Sie den weiteren Schritten in der App.
- Wählen Sie die BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER aus, geben Sie Ihre Versichertennummer und die benötigten persönlichen Angaben ein und bestätigen Sie die Teilnahmebedingungen.
- Anschließend können Sie die Glimmer App 12 Monate kostenlos nutzen.
Der Glimmer Kundensupport hilft Ihnen bei Fragen und technischen Problemen rund um die Glimmer App gerne weiter. Sie erreichen das Team unter info@glimmerapp.de
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