Körperliche Nähe in der Familie
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Körperliche Nähe in der Familie
Kuscheln tut gut, beruhigt und baut auf. Doch nicht jeder hat die gleichen Bedürfnisse. Wichtig für Familien sind Feinfühligkeit und Respekt.
Warum Sie diesen…
Herzsport: wie Bewegung das Herz stärkt
gesundheitsjournal / 2026-01 / herzsport-wie-bewegung-das-herz-staerkt
Herzsport: wie Bewegung das Herz stärkt
Das Herz ist der Motor unseres Lebens und untrennbar mit unserer Lebensqualität verbunden. Wenn es schwächelt, leidet der gesamte Körper. Nach wie vor zählen…
Fitness
gesundheitsjournal / fitness
Fitness
Alle Artikel aus dem Gesundheitsjournal rund um Fitness
Bleiben Sie gesund mit unseren Fitness-Tipps. Hier finden Sie regelmäßig Bewegungsangebote, Trendsportarten und praktische Work-outs,…
Jetzt anfangen: warum die beste Zeit zum Handeln heute ist
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Jetzt anfangen: warum die beste Zeit zum Handeln heute ist
Wir warten oft auf den perfekten Moment – bis wir verstehen: Der ist jetzt! Erfahren Sie, warum und wie Sie jetzt anfangen sollten, Ihre…
Neues von Ihrer BKK
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Neues von Ihrer BKK
NEU: Gro Health – das digitale Adipositas-Programm +++ Unser Gesundheitstelefon: Die Nummer für medizinischen Rat +++ Neues zu Beratungsbesuchen bei häuslicher Pflege +++…
Gesundheitscheck mit Selbsttests: Chance oder Risiko?
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Gesundheitscheck mit Selbsttests: Chance oder Risiko?
Medizinische Tests für zu Hause – sogenannte Home-Testings - werden immer häufiger angeboten. Sie ermöglichen es, bestimmte Proben selbst zu…
Depressionen erkennen
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Depressionen erkennen
Depressionen gehören zu den schwersten psychischen Erkrankungen und werden trotzdem unterschätzt. Kennen Sie den Unterschied zu einem Stimmungstief? Und können Sie eine…
Einsamkeit: Ursachen, Folgen und Tipps
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Einsamkeit: Ursachen, Folgen und Tipps
Chronische Einsamkeit ist belastend und kann physisch genauso wie psychisch krank machen. Aber für Betroffene gibt es Wege, die Einsamkeit zu…
aktuelle Ausgabe
gesundheitsjournal
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Entschleunigung statt Vollgas
Viele Familien wünschen sich im Alltag weniger Hektik und mehr gemeinsame Zeit. Mit Bewusstsein und Strategien lässt sich das Tempo verlangsamen.
ZUM…
Nein sagen lernen – so geht’s
gesundheitsjournal / 2025-06 / nein-sagen-lernen-so-gehts
Nein sagen lernen – so geht’s
Ja, man kann Nein sagen lernen. Lesen Sie, wann und warum Nein sagen wichtig ist und wie Sie besser Grenzen setzen können.
Warum Sie diesen Artikel lesen sollten:
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