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Expertenchat am 12.04.2020: #bodypositivity - Sich selbst annehmen

"Body Positivity“ und „Selbstliebe“ sind derzeit in aller Munde. Die Botschaft: Lass dich nicht von Schönheitsidealen verunsichern. Doch es ist gar nicht so leicht, sich selbst zu lieben und so anzunehmen, wie man ist – mit seinen Kurven, Ecken und Kanten.

Die Zeichen der Zeit stehen klar auf Selbstoptimierung, für jeden „Makel“ gibt es ein Produkt oder eine Kur. Was passiert, wenn man sich so annimmt, wie man ist? Wie kann man eine liebevollere Einstellung, Verständnis und Selbstmitgefühl entwickeln? Diese und weitere Fragen beantwortet Dr. Caroline Böttiger in unserem Expertenchat  am 12. April ab 20:30 Uhr. 

Unsere Expertin: Dr. Caroline Böttiger ist Psychotherapeutin, Ernährungsberaterin und Neurowissenschaftlerin. Durch ihre mehrfachen Qualifikationen und langjährige Berufserfahrung hat sie umfangreiche Kenntnisse über die menschliche Psyche und Ernährung. Neben alledem ist sie ebenfalls Geschäftsführerin einer Coaching-Agentur und führt verschiedenste Seminare und Workshops durch, um die Gesundheit in Unternehmen zu stärken. Außerdem hat sie zusätzlich als Autorin ein Buch über emotionales Essverhalten verfasst. 

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