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Punkte sammeln? Aber bitte nicht auf der Haut!

Sammelkarte mit Abbildungen von Muttermalen in den einzelnen Stempelfeldern.

Letzte Aktualisierung: 12.05.2026

Hautkrebsvorsorge  - kostenlos bei der BKK GS

Beim Einkaufen oder beim Bonusprogramm der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER freut man sich über jeden Punkt – auf der Haut kann ein einzelner schon gefährlich sein. Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebserkrankungen – wird er früh erkannt, sind die Heilungschancen sehr gut.  Dabei helfen unsere Angebote zur Hautkrebsvorsorge – z. B. der Online-HautCheck oder das regelmäßige Screening über unser 250 Euro Vorteils-Paket. So einfach war Vorsorge noch nie.

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Schutz ist wichtig!

Wie kann ich mich vor Hautkrebs schützen?

Schützen Sie sich aktiv vor Hautkrebs mit diesen einfachen Maßnahmen:

  • Nutzen Sie Sonnenschutz: Verwenden Sie regelmäßig Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 30). Tragen Sie es großzügig auf und erneuern Sie den Auftrag alle zwei Stunden.
  • Meiden Sie die Mittagssonne: Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung besonders zwischen 10 und 16 Uhr, wenn die Sonne am stärksten ist.
  • Schützen Sie sich mit Kleidung: Tragen Sie schützende Kleidung, einen Sonnenhut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
  • Suchen Sie Schatten: Wenn die Sonne intensiv ist, halten Sie sich im Schatten auf.
  • Verzichten Sie auf Solarien: Meiden Sie Solarien, da diese das Risiko für Hautkrebs erhöhen.
  • Untersuchen Sie regelmäßig Ihre Haut: Überprüfen Sie Ihre Haut auf Veränderungen wie neue oder wachsende Muttermale.
  • Vereinbaren Sie Hautkrebs-Checks: Gehen Sie regelmäßig zum Dermatologen, besonders wenn Sie einer Risikogruppe angehören.
Eine junge Ärztin schaut sich mit einem Dermatoskop die Muttermale auf einem Rücken an.

Ablauf des Hautkrebsscreenings

Das Hautkrebsscreening eine wichtige Maßnahme zur frühzeitigen Erkennung von Hautkrebs. Es wird von Dermatologen durchgeführt und ermöglicht eine frühzeitige Behandlung, wenn Hautkrebs in einem frühen Stadium erkannt wird. Ab dem 35. Lebensjahr haben Sie alle zwei Jahre Anspruch auf ein Hautkrebsscreening. Sie sind jünger? Bei der BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER können Sie sich auch schon vor dem 35. Lebensjahr über Ihr 250 Euro Vorteils-Paket auf Hautkrebs untersuchen lassen.

Und so ist der Ablauf eines Hautkrebsscreenings:

  1. Anamnese und Untersuchung: Zu Beginn des Screenings wird der Dermatologe mit Ihnen ein Gespräch führen, in dem er nach Ihren Risikofaktoren fragt, wie z.B. Hauttyp, Sonnenbrände, Vorerkrankungen oder familiäre Vorbelastung. Danach folgt eine gründliche Hautuntersuchung.
  2. Visuelle Hautuntersuchung: Der Dermatologe untersucht Ihre Haut systematisch, dabei werden alle Hautstellen – auch Stellen, die Sie selbst nicht regelmäßig sehen können – begutachtet. Dabei achtet der Arzt auf auffällige Veränderungen wie neue Muttermale, unregelmäßig geformte oder verfärbte Hautstellen. Falls notwendig, werden verdächtige Stellen mit einem Dermatoskop (einem speziellen Vergrößerungsglas) genauer untersucht.
  3. Dokumentation und Empfehlungen: Verdächtige Hautveränderungen werden dokumentiert, und gegebenenfalls erfolgt eine Biopsie, um Gewebeproben zu entnehmen und diese im Labor auf Krebszellen zu untersuchen. Bei Bedarf wird der Dermatologe eine Behandlung oder weitere Untersuchungen empfehlen.
  4. Nachsorge: Wenn keine Auffälligkeiten festgestellt werden, erhalten Sie eine Empfehlung für die nächsten Kontrollen. Bei erhöhtem Risiko oder bei Hautveränderungen wird oft eine regelmäßige Nachsorge empfohlen.
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Finden Sie einen Arzt in der Nähe

ArztFinder

Sie sind auf der Suche nach einem Hautarzt, Hausarzt, Zahnarzt oder anderem Facharzt? Mit dem BKK ArztFinder finden Sie schnell und einfach eine Praxis in Ihrer Nähe. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die medizinische Versorgung und entdecken Sie weitere digitale Serviceangebote.

ArztFinder

Eine Frau mit langen roten Haaren lächelt. Sie hält ihre Hände an ihr Gesicht, damit der Wind ihr keine Haare ins Gesicht weht.

Wie erkenne ich Hautkrebs?

Hautkrebs kann jede und jeden treffen – doch je früher er erkannt wird, desto besser sind die Heilungschancen. Die gute Nachricht: Sie können selbst viel dazu beitragen. Eine regelmäßige Selbstkontrolle Ihrer Haut ist einfach und dauert nur wenige Minuten. Schauen Sie sich einmal im Monat Ihren ganzen Körper an – auch Stellen, die schwer einsehbar sind, wie Rücken, Kopfhaut, hinter den Ohren oder unter den Füßen. Hier werden Veränderungen oft übersehen.

Achten Sie auf Muttermale, Flecken oder Hautstellen, die Ihnen neu vorkommen oder sich verändert haben. Manche Hauttumoren sehen völlig anders aus als erwartet: Sie müssen nicht dunkel sein – auch rötliche, hautfarbene oder glänzende Knötchen können verdächtig sein. Schwieriger zu erkennen sind zudem raue Stellen, die nicht heilen wollen, oder winzige Wunden, die immer wieder aufbrechen.

Hilfreich ist die ABCDE-Regel:
A asymmetrische Form,
B unscharfe Begrenzung,
C unterschiedliche Farben,
D Durchmesser über 5 Millimeter,
E Entwicklung – jede Veränderung zählt.

Viele Auffälligkeiten sind harmlos, aber nur Fachleute können sicher beurteilen, was dahintersteckt. Zögern Sie daher nicht, ungewöhnliche Veränderungen abklären zu lassen. Ihr regelmäßiger Blick kann entscheidend sein – wer die eigene Haut gut kennt, bemerkt Neues schneller. Machen Sie die Selbstkontrolle zu einer kleinen Routine: ein einfacher Schritt, der Ihnen viel Sicherheit geben kann.

Gehören Sie vielleicht sogar zu einer dieser Risikogruppen:

  • Helle Hauttypen (rote/blonde Haare, blaue Augen) sind besonders gefährdet.
  • Viele oder auffällige Muttermale erhöhen das Risiko.
  • Intensive Sonnenexposition durch Beruf oder Freizeit im Freien steigert das Risiko.
  • Familiäre Vorbelastung und ein geschwächtes Immunsystem (z. B. durch Medikamente oder Krankheiten) erhöhen das Risiko.
  • Ältere Menschen sind durch mehrfache UV-Schäden gefährdet.
  • Babys und Kleinkinder: Frühere Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das Risiko für Hautkrebs. Babys sollen daher gar nicht in die Sonne. Fachärzt:innen für Allgemeinmedizin sowie Internistinnen und Internisten sein. Die Frühuntersuchung findet jedes zweite Jahr statt: Haben Sie zum Beispiel im November 2018 einen Termin, können Sie die nächste Untersuchung ab Januar 2020 in Anspruch nehmen.

Individuelle medizinische Beratung und Terminservice kostenlos unter der Nummer 0800 0 255 255  (täglich von 06:00 Uhr bis 24:00 Uhr) . Videosprechstunde mit Hautarzt (TeleClinic). Fragen zu Kostenübernahme an das kostenlose Servicetelefon 0800 0 255 255 oder schnell über die BKK GS-App

Wissenswertes für Sie aus unserem Gesundheitsjournal: