DAS BKK ONLINE-SCHLAFLABOR
ONLINE INFORMIEREN UND GUT SCHLAFEN
Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Schlaf gehört wie Essen und Trinken zu den elementaren Bedürfnissen des Menschen. Häufig wird der Schlaf als etwas Selbstverständliches hingenommen und wird erst dann beachtet, wenn er gestört ist. Krankheiten, Stress oder psychisch bedingte Probleme können die Nachtruhe beeinträchtigen. Umgekehrt kann aber auch ein unruhiger und gestörter Schlaf krank machen. Häufig entsteht daraus ein Kreislauf, aus dem es schwierig ist, auszubrechen. Daher ist es wichtig, Schlafprobleme zu erkennen und ernst zu nehmen.
Hilfe im Umgang mit Schlafproblemen bietet Ihnen jetzt das neue Online-Angebot Ihrer BKK GILDEMEISTER SEIDENSTICKER. Im virtuellen Schlaflabor www.OnlineSchlaflabor.de erfahren Sie nicht nur viel Wissenswertes zum Thema Schlaf, sondern Sie können interaktiv mitwirken. Jeder, der sich einen eigenen Account anlegt, kann zum Beispiel ein Schlaftagebuch führen und mittels Selbsttests herausfinden, ob er an Schlafproblemen leidet und wenn ja, an welcher Form. Viele praktische Tipps und Hinweise komplettieren das neue Internetangebot.
